Poradnik pacjenta

Chodzimy na badania kontrolne do stomatologa, czasem zrobimy morfologię krwi, do okulisty natomiast wybieramy się dopiero, kiedy coś nas poważnie zaniepokoi. Dlaczego o oczach nie myślimy w kategorii zdrowia?

Korekcji wzroku potrzebuje niemal co drugi Polak i Polka w wieku 16-54 lat. Najczęstsze wady to krótkowzroczność, nadwzroczność oraz astygmatyzm. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia profilaktyka i wczesne wykrycie choroby może zapobiec upośledzeniu wzroku u 80 proc. chorych.

Choroba wyczytana z oczu
Warto pamiętać o tym, iż niektóre choroby można wykryć zanim same dadzą o sobie znać. Jak? Właśnie podczas badania okulistycznego. Brzmi niewiarygodnie? – Podczas badania dna oka można zauważyć np. zmiany cukrzycowe. Również pierwsze symptomy nadciśnienia można zauważyć podczas badania okulistycznego, nawet jeśli pacjent nie odczuwa innych dolegliwości.

Jak często wykonywać badania okulistyczne?
Podczas standardowego badania sprawdzane jest przede wszystkim to, czy prawidłowo widzimy, czy nasze oczy nie przejawiają innych zmian chorobowych oraz czy ciśnienie oka jest prawidłowe. Zwłaszcza po 40-tym roku życia powinniśmy co najmniej raz w roku zgłosić się na standardowe badanie. W tym wieku zwiększa się bowiem ryzyko pojawienia się zaćmy lub jaskry. Jaskrę powinniśmy traktować szczególnie poważnie, bowiem zmiany, które wywołuje choroba, są nieodwracalne i jej leczenie polega głównie na zahamowaniu rozwoju choroby. Jaskra jest zresztą jedną z głównych przyczyn nieodwracalnej ślepoty.

Osoby, które nie noszą okularów ani soczewek kontaktowych, a które mają mniej niż 40 lat, powinny co najmniej raz na dwa lata zgłosić się do okulisty na standardowe badanie (takie badanie można wykonać również w salonie optycznym). Wzrok nie pogarsza się z dnia na dzień, a nasz organizm potrafi się dostosować do nieznacznego pogorszenia widzenia. Czasem więc nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że powinniśmy zacząć go korygować. Osoby noszące okulary bądź szkła kontaktowe powinny raz do roku udać się do okulisty na standardowe badanie.

Najczęstsze grzechy
Najczęstszymi naszymi zaniedbaniami związanymi ze wzrokiem są: noszenie źle dobranych okularów, a nawet nie stosowanie żadnej korekcji, stosowanie okularów zastępczych w charakterze stałych, często samodzielnie dobieranych bez konsultacji ze specjalistą oraz zbyt długie noszenie soczewek kontaktowych i nieodpowiednie ich czyszczenie. – Nosimy źle dobrane okulary, czyli takie, które kiedyś zostały dobrane w gabinecie optycznym, ale na przestrzeni lat, kiedy wzrok się pogorszył, nie zostały zmienione – Przy krótkowzroczności zdarza się, że korzystamy z okularów kupionych w aptekach lub kioskach, które mają charakter zastępczy. Powinny być stosowane np. w sytuacji, kiedy swoich podstawowych okularów zapomnieliśmy na tygodniowy wyjazd. Z kolei zbyt długie noszenie soczewek powoduje niedotlenienie oka, a nieodpowiednie czyszczenie – pozostawianie osadów sprzyjających rozwojowi zakażeń bakteryjnych.

Badania wzroku u dzieci
Rodzice powinni też zwracać szczególną uwagę na zachowanie swoich dzieci. Zwłaszcza w gwałtownych okresach wzrostu powinniśmy być wyczuleni na wszelkie sygnały płynące od dzieci. Jeśli mrużą oczy lub nie mogą przeczytać tekstu, powinniśmy sprawdzić, czy u dziecka nie rozwija się wada wzroku. U maluchów wzrok jest sprawdzany na corocznych bilansach zdrowotnych. Jeśli lekarza coś zaniepokoi, skieruje nas do specjalisty. Na poważniejsze wady wzroku są narażone w szczególności wcześniaki. Jednak w ich przypadku obowiązuje szczegółowy harmonogram badań, który ma na celu wykluczenie wystąpienia krótkowzroczności, astygmatyzmu czy nawet zaćmy. Wcześniaki są zresztą badane pod kątem wad wzroku bezpośrednio po urodzeniu.

Dobre praktyki
Podsumowując: oprócz regularnych badań wzroku, powinniśmy codziennie dbać o swoje oczy. Jak to zrobić? Zdrowo się odżywiać, dotleniać siatkówkę oka (np. poprzez spacery) oraz pracować przy odpowiednim, najlepiej dziennym świetle. Biurka (czy w pracy, czy w pokojach dzieci) powinny być ustawione w ten sposób, aby światło padało z lewej strony, aby pisząc nie zasłaniać sobie pola widzenia. Czytać powinniśmy również przy jasnym świetle. Dzięki regularnym badaniom wzroku będziemy mieli pewność, że z naszym wzrokiem jest wszytko w porządku, a jeśli mamy wadę, to że jest ona dobrze wyregulowana. Pozwoli to opóźnić proces pogarszania się wzroku.

Komentarze są wyłączone.